Om:Væltning podcast

Kort sagt er Om:Væltning en podcast, der italesætter livets omvæltninger på en oplysende og opløftende måde.

Mange af os har en forestilling om, hvad vores liv i grove træk skal indebære. Det er dog de færreste af os, der i dén ligning medtager kriser, pludselige forandringer, livsændringer eller – som jeg kalder dem i podcasten – omvæltninger.

Derfor lader mange – af forståelige årsager – sig vælte omkuld, når disse omvæltninger opstår. Men der er også dem, der rejser sig igen og formår at få vendt selv de mest urimelige omvæltninger til noget, der på den ene eller anden måde kan styrke dem. 

Jeg tror på, at vi ved at italesætte forskellige former for omvæltninger kan mindske mange af de tabuer, misforståelser og negative følelser, der ofte følger med.  Det handler ikke om at tale ned om dem, der lader sig vælte omkuld. Det handler om at samle inspiration hos dem, der har rejst sig igen.  Forhåbenligt kan vi på den måde også løfte hinanden op og dermed stå stærkere, når vi næste gang står overfor en uventet – eller ønsket – omvæltning.

Lad os tale lidt om det enorme pres, mange oplever omkring at skulle føle glæde hele tiden eller kun skulle tænke positivt. I livsomvæltende situationer eller i enhver anden situation. I denne solo-episode af ‘Om:Væltning podcast’ dykker jeg ned i begreberne toxic positivity (giftig positivitet) og FONO (Fear Of Negative Outlook) for at gøre op […]

Hvad er egentligt forskellen mellem vilkår, indflydelse og kontrol i en omvæltning? Og hvordan får du skiftet fokus hen på dét, der støtter dig bedst? Lyt med i podcastens andet soloafsnit, hvor jeg introducerer de tre niveauer af indflydelse med konkrete eksempler og gør dig klogere på, hvilken indflydelse det vil have med det rette […]

I dette afsnit af ‘Om:Væltning podcast’ snakker jeg med Søren PåNy, om da han tilbage i 2018 blev sygemeldt med stress og ikke mindst, hvordan han ovenpå dét nu er vendt tilbage på ny. Tilbage til en ny hverdag, nyt arbejde, nye prioriteter og nyt fokus på selvomsorg. Noget, han også tager med sig videre […]

At blive fyret fra sit job kan være en stor omvæltning og sætte gang i store, eksistentielle spørgsmål. Hvordan rejser man sig fra dét? Og hvordan får man designet sit ideelle arbejdsliv fremadrettet? Lyt med i podcastens syvende episode, hvor jeg snakker med Sophie Dam og Rolf Bangsgaard, som netop har udgivet bogen ‘Genstart dit […]

Indrøm det. Du benægter at forholde dig til et eller andet i dit liv, selvom du godt ved, at det ikke vil hjælpe dig på den lange bane. Du gør det, fordi du ved, at det bliver ubehageligt at blive konfronteret med. Måske fordi du er nervøs og usikker på, hvad konsekvenserne ved konfrontationen egentligt […]

Hvis du er - eller har været - sygemeldt grundet stress eller angst, er du (desværre) langt fra den eneste. I denne podcast-episode snakker jeg med Henriette Hansen om, hvordan hun efter flere sygdomsperioder fik modet til at starte et nyt liv. Et liv, hvor hun som soloselvstændig selv er herre over tiden og også har mulighed for at prioritere alle de andre ting, der giver hende energi.

Gæsten i fjerde episode, Jeppe Holmberg på 24 år, har gennem hele sit liv taget valg ud fra sin store passion, ishockey, levet professionelt af den og vundet adskillige mesterskaber. Pludselig stod han overfor den omvæltning, at han grundet tilbagevendende depressioner blev nødsaget til at sætte det hele på pause for at fokusere udelukkende på […]