#00 Introduktion til Om:Væltning podcast – pilotepisode m. vært Camilla Christensen

#00 Introduktion til Om:Væltning podcast – pilotepisode m. vært Camilla Christensen

Velkommen til pilotepisoden på ’Om:Væltning podcast’ – en podcast, der på en oplysende og opløftende måde italesætter livets ufrivillige forandringer og uventede omvæltninger.

I den her korte pilotepisode introducerer jeg mig selv - værten bag podcasten - og fortæller lidt om hvad podcasten egentligt handler om, hvad dens formål er, og hvad du som lytter kan forvente af den.

Mange af os har en forestilling om, hvad vores liv i grove træk skal indebære. Det er dog de færreste af os, der i dén ligning medtager kriser, ufrivillige forandringer eller – som jeg kalder dem i podcasten – omvæltninger.

Derfor lader mange – af forståelige årsager – sig vælte omkuld, når disse omvæltninger opstår. Men der er også dem, der rejser sig igen og formår at få vendt selv de mest urimelige omvæltninger til noget, der på den ene eller anden måde kan styrke dem.

Jeg tror på, at vi ved at italesætte forskellige former for omvæltninger kan mindske mange af de tabuer, misforståelser og negative følelser, der ofte følger med.  Det handler ikke om at tale ned om dem, der lader sig vælte omkuld. Det handler om at samle inspiration hos dem, der har rejst sig igen.  Forhåbenligt kan vi på den måde også løfte hinanden op og dermed stå stærkere, når vi næste gang står overfor noget uventet.

Måske står du lige nu selv overfor en omvæltning, har gjort det før, eller kender en, der gør. Uanset hvad, så er den her podcast noget for dig, hvis du er interesseret i at lytte med, når jeg inviterer gæster ind som på en eller anden måde har oplevet en omvæltning i sit liv, og som har lyst til at fortælle lidt om, hvordan det er at stå midt i det, og hvad de har gjort for at komme ud på den anden side. 

Hvordan vil podcasten belyse omvæltninger?

Podcasten vil fungere som en kombination af at være oplysende og opløftende. 

Til hver episode inviterer jeg en gæst ind, der har oplevet en omvæltning i sit liv og dermed har personlige erfaringer med, hvordan man tackler lige præcis dén omvæltning. Du vil først og fremmest høre om omvæltningen i sig selv , men du vil også høre om gæstens liv før, under og efter omvæltningen. 

Afslutningsvis vil jeg til sidst i hver episode bede min gæst om at komme med ét råd eller én motiverende sætning til andre, der lige nu står overfor en omvæltning. Det enkelte råd fra hver enkel gæst vil  løbende blive samlet på en side her på hjemmesiden, der efterhånden vil udgøre en lang række af råd.

På den måde vil podcasten forhåbenligt både kunne belære, inspirere, og måske også ændre perspektiver for dig, der lytter med. 

Hvad menes der egenligt med 'omvæltning'?

Ordet ‘omvæltning’ dækker på én og samme tid over noget meget bredt og noget meget snævert. Derfor vil du som lytter både blive præsenteret for omvæltninger, der vil være velkendte for langt de fleste, og omvæltninger, du aldrig har forestillet dig skulle blive en realitet for dig.

Det kunne f.eks. være omvæltninger som:

  • Pludseligt opstået sygdomme – f.eks. autoimmune sygdomme, funktionelle lidelser
  • Ulykker, der har skabt senfølger – f.eks. hjernerystelse, lammelse
  • Fyringer fra job, drop ud af studiet eller gå konkurs i egen virksomhed
  • Kønsidentitet, seksualitet eller andre store identitetsændringer
  • Blive opmærksom på noget, man ikke kan – f.eks. blive gravid eller færdiggøre uddannelse
  • Frigørelse fra et bestemt miljø – f.eks. kriminelt, troende eller lignende
  • Psykiske diagnoser eller belastningsreaktioner / stress
  • Pårørende til andre, der gennemgår en omvæltning
  • Skilsmisser eller break-ups
  • Dødsfald i nære relationer

Hvad har de forskellige omvæltninger tilfælles?

Selvom de nævnte eksempler på omvæltninger umiddelbart virker meget forskellige fra hinanden – og til dels også er det – så er de alligevel ikke helt så forskellige. 

Først og fremmest har de det tilfælles, at de er uventede. 

Der sker noget i os som mennesker, når vi fra den ene dag til den anden oplever noget uventet i vores liv, hvad end det bogstaveligt talt sker på én dag eller over en periode af tid.

Måske skal man lære at omdefinere sig som person, eller måske skal man lære, hvordan man fortsat forbliver den samme person samtidigt med, at omvæltningen bliver en del af det. Måske bliver der vækket følelser som skam, frygt, sorg og vrede, som man skal lære at tackle på en hensigtsmæssig måde samtidigt med, at man også skal give sig selv lov til at føle, hvad man føler.

Nogen omvæltninger kræver, at vi accepterer, at noget aldrig bliver det samme igen. Hvad betyder det for den person, man er – eller troede man var?

Derfor giver det god mening, at man samler folk, der har det tilfælles, at de har gennemlevet en omvæltning, der tvang dem til at forholde sig til spørgsmål som dette.

Hvor kan jeg høre podcasten og holde mig opdateret?

Episoden kan høres på Spotify, Apple Podcast og Soundcloud.

Jeg håber det gav dig et godt indblik i, hvad Om:Væltning er for en podcast, og jeg håber du har lyst til at sprede budskabet, så vi sammen kan løfte hinanden op og stå stærkere, når livet viser sig fra sine uventede sider.

Hold dig opdateret på kommende episoder ved at abonnere på podcasten og ved at følge podcasten på instagram: @omvaeltningpodcast

Du er også altid velkommen til at kontakte mig, hvis du har feedback, en god idé til en omvæltning, der skal belyses, eller hvis du kender en konkret gæst. Kontaktoplysninger findes her.